test

Må bra-tips: Ändra dina rutiner

Att ha rutiner i vardagen är bra men ibland kan det vara ännu bättre att byta ut dem.

Dagens må bra tips är att bryta dina rutiner så ofta du kan! Det spelar ingen roll om det handlar om små saker som att ta en liten omväg på vägen hem eller att gå och köpa mat i en butik som ligger lite längre bort. En kort Google-sökning bevisar att brytande av rutiner är bra för hjärnan på flera olika sätt, plus att man alltid blir en erfarenhet rikare, oavsett hur banal den än är. 

Senaste nytt