- Drick mycket vatten.
2. Tvätta dina händer.
3. Sov tillräckligt.
4. Ät hälsosamt.
5. Drick varma drycker såsom ingefära- och citronvatten.
6. Undvik att umgås med människor som är sjuka.
7. Undvik att röra mycket vid tangentbord, dörrhandtag och annat som andra varit i kontakt med. Städa också din omgivning.
8. Klä dig i varma kläder.
9. Motionera och rör på dig! Undvik att träna om du redan känner dig lite krasslig.
10. Slutligen, om du ändå blir sjuk.. Ta hand om dig själv, vila, tyck synd om dig själv och låt någon passa upp på dig.