Må bra-tips: mörkrostat kaffe
I kaffe finns organiska syror som påverkar magen och pH-balansen. Dessa syror bryts ned när man rostar kaffe, och därför är mörkrostat kaffe ofta...
Recept: Alexandras berömda kladdkaka
Du behöver:
2 ägg
3 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
4 msk kakao
1 krm salt
1½ dl vetemjöl
100 g smör (smält)
Valfritt: Några bitar av Fazers blå
Gör så här:
Sätt...
Må bra-tips: Podcaster
Podcaster är ljudfiler man kan lyssna på på de flesta streamingtjänster. Ordet podcast kommer från iPod och broadcasting. Många har fått ett stort intresse...
Recept: En uppfriskande grön smoothie
Gröna smoothier har varit på tapeten ett tag och naturligtvis ska Smocka också bjuda på ett recept. Den här smoothien är uppfriskande och vitaminrik. Perfekt för...
Må bra-tips: Dansa!
Sätt på din favoritlåt i hörlurarna eller högtalaren. Det bästa är att du kan göra det spontant - när du vill, då du känner...
Recept: Mias (banan)scones
Du behöver:
3-5 dl mjöl
3 msk kvarg
5 tsk bakpulver
2 tsk socker, helst rörsocker
1,5 dl havremjölk
Frivilligt:
1-1,5 banan(er)
Med detta recept får du 6-8 scones.
Receptet är inte veganskt...
Må bra-tips: frisk luft
Jag vill inte påstå att frisk luft löser alla problem, men det kan göra livet lite bättre. Att vistas utomhus är både lugnande och...
Recept: Pokébowl – som på restaurang, fast ännu bättre
Tillagningstiden ligger på 15-30 min.
För 3-4 portioner behöver du:
Bas:
5 dl ris
Sushirisvinäger
Fyllning:
Cirka 300 g tofu
2-3 msk teriyakisås
2-3 msk jordnötssmör enligt...
Manlighet – ett samtal med Axel Åhman
Rubriken på novellsamlingen är inte tyska, utan betyder klen på österbottnisk dialekt. Att vara klen, svag eller bräcklig är inte ord som beskriver den...
Må bra-tips: Därför ska du dricka te varje dag
Genom att dricka te regelbundet kan man sänka övertrycket av blodet, visar en undersökning gjord av Oxfords och Washingtons universitet. Te sjunker särskilt det...